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AMIGOS


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SOU FELIZ....

Deus é assunto delicado de pensar, faz
conta um ovo: se apertarmos com força
parte-se, se não seguramos bem cai.
(Dito do avô Celestiano,reiventando
um velho provérbio macua)


Sou feliz só por preguiça.A infelicidade dá uma trabalheira pior que doença:é preciso entrar e sair dela, afastar o que nos querem consolar, aceitar pêsames por uma porção da alma que nem chegou a falecer.
-Levanta ,ó dono das preguiças.
-Preguiçoso? Eu ando é a embranquecer as palmas das mãos.
-Sabe uma coisa, Dona Luarmina? O trabalho é que escureceu o pobre do preto. E,afora isso, eu só presto para viver....
Ela ri com aquele modo apagado dela. A gorda Luarmina sorri só para dar rosto à tristeza.
-Você Zeca Perpétuo, até parece mulher...
-Mulher,eu?
-Sim mulher é que senta em esteira. Você é o único homemque eu vi sentar em esteira.-Que -Quer vizinha? Cadeira não dá geito para dormir.
Ela se afasta, pesada como um pelicano, abanando a cabeça. Minha vizinha reclama não haver homem com miolo tão míudo como eu.Diz que nunca viu pescador deixar escapar tanta maré:
-Mas você, Zeca: é que nem faz ideia da vida.
-A vida Dona Luarmina? A vida é tão simples que ningúem a entende. É como dizia meu avô Celestiano sobre pensarmos Deus ou não-Deus...
Além disso,pensar traz muita pedra e pouco caminho.Por isso eu, reformado do mar o que me resta fazer?Dispensado de pescar ,me dispenso de pensar. Aprendi nos muitos anos de pescaria: o tempo anda por ondas. A gente tem é que ficar levezinho e sempre apanha boleia numa dessas ondeações.
Não é verdade, Dona Luarmina? A senhora sabe essas línguas da nossa gente. Me diga minha Dona: qual a palavra para dizer futuro?
Sim, como se diz futuro? Não se diz, na língua deste lugar de África. Sim, porque futuro é uma coisa que existindo nunca chega a haver.Então eu me suficiento do actual presente.E basta.

Mia Couto in Mar me Quer

TRANSMISSÃO DO VHC

O VHC transmite-se sobretudo quando o sangue infectado entra directamente na corrente sanguínea.A saliva e as lágrimas não são infecciosas.
O vírus da hepatite C é um vírus mais resistente e mais pequeno que o VIH.
Pode sobreviver numa seringa durante vários dias ou semanas e pode ser transmitido através de outros materiais de injecção como caricas, colheres, algodões e água.
A infecção pode ser também transmitida através da partilha das palhinhas ou notas para "snifar" drogas e também dos cachimbos para fumar crack.
A principal medida para impedir o contágio da hepatite C foi tomada em 1991 com a introdução do rastreio dos dadores de sangue .A fonte mais importante de transmissão agora é sem dúvida a toxicodependência.
As transmissões por via sexual , picada acidental e a transmissão materno-infantil são rarissímas.
Importante referir que são potenciais fontes de contágio, se os materiais não forem descartáveis ou se os instrumentos não forem devidamente desinfectados certas práticas como a tatuagem, o piercing, a acupultura, fazer a barba no barbeiro, alguns tipos de depilação, tratamentos dentários e de manicura ou pedicura.
Não é suficiente desinfectar só com álcool!

URGENTEMENTE

É urgente o amor.
É urgente um barco no mar.


É urgente destruir destruir certas palavras,
ódio, solidão e crueldade
alguns lamentos,
muitas espadas.



É urgente inventar alegria,
multiplicar os beijos, as searas,
é urgente descobrir rosas e rios
e manhãs claras


Cai o silêncio nos ombros e a luz
impura, até doer.
É urgente o amor, é urgente
permanecer

Eugénio de Andrade


Nota: Peço perdão aos leitores de me ter esquecido de mencionar o autor deste poema. É uma falta imperdoável mas não foi por mal.

FALAR DE HEPATITE C É COMEÇAR A VENCÊ-LA

Em geral silenciosa, a hepatite C é a mais frequente das hepatites víricas crónicas no Ocidente.O problema de saúde pública por ela suscitado descreve-se em números que falam por si:em Portugal,por exemplo, há 150000 doentes; em França, 5ooooo pessoas sofrem de hepatite C crónica.Metade delas foram contaminadas durante uma transfusão de sangue, algures entre 1970 e 1990.Destas, cerca de 100000 estão ameaçadas por uma cirrose e 30000 por um cancro primitivo do fígado.Mas muitas vezes não o sabem.Face a uma tal ameaça, o público oscila entre uma enorme indiferença, por parte daqueles que não são afectados directamente, e a inquietação, por vezes desmesurada,daqueles que um teste identifica como «VHC positivos».
Mesmo nas suas formas menos graves, a hepatite C crónica pode ser reveladora da fragilidade das pessoas. Uns cedem a um sentimento de culpa.Pensavam que «a juventude é para ser vivida». Foi vivida, mas não sem deixar marcas.Quer se tenha explorado, por via intravenosa, algum paraíso artificial, quer se tenha, numa noite de embriaguez ou de inconsciencia,guiado tão depressa que o acidente aconteceu,,impondo uma transfusão de sangue, pode-se ficar com a mesma marca ameaçadora. A hepatite C diz respeito a todos.E todas as pessoas infectadas correm o risco de, a qualquer momento se sentirem sós,mal informadas.Sem armas para combater uma doença que prolifera na sombra; desamparadas por uma medicina que tanto intimidaquanto alivia; assustadas por uma nova terapeútica, que fez progressos consideráveis em poucos anos, mas pode sempre castigar o corpo e baixar a moral.
Aos doentes inquietos gostaríamos de lhes passar o testemunho de encorajamento de todos aqueles para quem a hepatite crónica não passa de uma má recordação:trataram-se e agora estão curados.
Para viver feliz, o vírus prefere estar escondido.Falar dele é começar a vencê-lo.

PARA TI LÍDIA

Este é um prémio que tu recebeste pelo optimo trabalho que tens vindo a realizar ao longo dos anos.É teu por mérito próprio.Como é teu hábito repartiste-o, como repartes tudo o que te é querido.Não fiquei admirada, pois são décadas de amizade. Mas sim profundamente agradecida, por me incluíres neste rol de mulheres coragem.A minha parte do prémio vai ser guardado no coração que foi onde ele me tocou profundamente.

Sabes que detesto desigualdades
mas hoje os homens que vão às urtigas

beijos e abraços longos

SONHO

AO LARGO, AINDA ARDE
A BARCA ,DA FANTASIA
O MEU SONHO ACABA TARDE
ACORDAR É QUE EU NÃO QUERIA




MADREDEUS